E-Move

E-Move

Via een speciaal pak, nl. elektrodenjas & -broek en arm- of kuitgordels worden er impulsen gestuurd naar 10 verschillende spiergroepen waardoor je tot wel 48 000 spiercontracties krijgt. Iedere spiergroep is aanpasbaar en we hebben diverse trainingsprogramma’s. De sessies zijn individueel aan te passen a.d.h.v. je doelen, je conditie, je probleemzones en eventuele gewrichtsklachten.
In 20 minuten werken we op 
  • het verstevigen van de spieren;
  • het verhogen van je metabolisme;
  • het verminderen van cellulitis;
  • het reduceren van de vetlaag;
  • het verstevigen van huid;
  • het verhogen van het uithoudingsvermogen van jouw spieren.
De spieren worden veel intenser en dieper gestimuleerd. Hierdoor trainen we 90% van de spiervezels, terwijl dit bij een gewone training van 90 minuten slechts 30% is. Ideaal is dat het ook mogelijk is om de diepliggende spieren te activeren, wat bij gewone oefeningen zéér moeilijk is. Daarnaast krijg je in 20 minuten 48 000 spiercontracties!
E-Fit doet het meest voor jou!

De vetlaag wordt gestimuleerd en je krijgt een hogere calorieverbranding. Tot 2 dagen na de training heb je een after-burn effect. Daarnaast wordt ook jouw basaal metabolisme verhoogd. Ideaal om het jojo-effect tegen te gaan.
Doordat we de doorbloeding verhogen, de vetlaag verminderen, de afvalstoffen afvoeren en het bindweefsel verstevigen, verminderd de cellulitis drastisch.
Bij het afslanken is het ook belangrijk dat je huid mee 'afslankt’. Door bepaalde impulsen versnel je de aanmaak van collageen en elastine. Ideaal voor een strakkere huid.

Een programma voor iedereen! 

Er zijn verschillende programma's beschikbaar: 
  • Vetverbranding
  • Bodyshaping
  • Spieropbouw
  • Spierversteviging
  • Platte buik of six pack
  • Anti-cellulitis
  • After baby

Er worden maar liefst 10 spiergroepen getraind: buikspieren, borstpieren, triceps, biceps, brede rugspieren, onderrug, zitvlak (gluteus), quadriceps, hamstrings en kuiten.
Met het abs-programma trainen we al je buikspieren. Bovendien worden ook de diepliggende en meest verwaarloosde spieren getraind.

Hoe kan je starten?

Stap 1: Maak via mail   (info@sole-rosa.be) en afspraak voor je gratis proefsessie met intakegesprek.

Tijdens deze afspraak kan je de werking van het E-Fit pak zelf ervaren en krijg je alle uitleg over het toestel, de training en de verschillende tariefplannen, speciaal op maat voor jou.


Stap 2: Eens de intake achter de rug is en jij start met het E-fit programma, kan je je afspraken zelf online maken, of ze in samenspraak met mij voor een lange tijd vastleggen.

Share by: